В чём состоит христианский пост

Христианский пост – это время духовного очищения и самоограничения, которое приходится на определенные периоды в году. В этот период верующие отказываются от определенных видов пищи или практикуют пост в виде воздержания от определенных удовольствий. Основная цель христианского поста заключается в укреплении духовной связи с Богом, самоанализе и самоочищении. Пост помогает верующим сосредоточиться на духовном росте, молитве и благотворительности.