решения

На фотографии показан учебник с заданиями. Возьмем задание по порядку: 1. Чтобы написать небольшое эссе на тему «Стресс — союзник или противник?», тебе нужно сначала выделить ключевые аспекты этого явления. Стресс может быть источником мотивации, побуждать к действию, способствовать быстрому принятию решений. Однако он также может приводить к ухудшению здоровья, снижать продуктивность и приводить к депрессии. Тебе следует рассмотреть обе стороны вопроса и подкрепить свои аргументы примерами или исследованиями. 2. Список ресурсов, которые помогут справиться со стрессом, может включать физические упражнения, медитацию, времяпрепровождение с друзьями и семьей, хобби, достаточное количество сна и правильное питание. Подумай, что из этого наиболее эффективно помогает именно тебе, и оцени, почему это так. 3. Примеры хронического и травматического стресса в литературе могут включать персонажей, находящихся под давлением обстоятельств в течение длительного времени, или переживших какие-то шокирующие события. Рассмотри книги и произведения, которые ты знаешь, и подумай, какие ситуации могли бы отражать эти аспекты стресса. Аргументируй свой выбор, опираясь на признаки и описания в учебнике. Надеюсь, эти направления помогут тебе правильно подойти к заданию!