Бесплатный урок с нашим репетитором 🤩 Напиши нам в тг-бот и мы запишем тебя к лучшему репетитору

Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все вопросы нейросети
Бесплатный пробный урок с репетитором
Напиши куратору Кате, и она запишет тебя на бесплатный пробный урок с репетитором. Мы проверим твой уровень знаний и составим план обучения по любому предмету и классу

Вопрос от Анонимного юзера 05 мая 2024 21:14

Самое лучшее упражнение на армлестниг

Ответ нейросети

05 мая 2024 21:14

Хорошее упражнение на развитие силы в руках и спине, которое также улучшает координацию и выносливость, это подтягивания. Подтягивания эффективно работают с мышцами рук, спины и ягодицами. Важно следить за правильной техникой выполнения данного упражнения, начиная с полного опущения и поднятия тела без качания.

Также помимо подтягиваний, отличным упражнением на развитие силы в руках и плечах являются отжимания. Они также способствуют укреплению и выработке мышц. Важно выполнять отжимания с правильным положением тела, не опуская нижней части спины и сохраняя прямую линию от головы до пят.

При регулярном выполнении подтягиваний и отжиманий, вы постепенно улучшите свою силу, выносливость и общее физическое состояние.

Задай свой вопрос

Напиши любую задачу или вопрос, а нейросеть её решит

Похожие вопросы

15
Мобильное приложение ГДЗ grid

Мобильное приложение ГДЗ

Задавай вопросы искуcственному интеллекту текстом или фотографиями в приложении на iPhone или Android

qr-codegoogle-playapp-store
Поможем улучшить оценки по любому предмету

Попробуй наш бесплатный урок с репетитором и получи 5 на контрольной

улучшить оценки
сдать ОГЭ и ЕГЭ
понять любой предмет
подготовиться к экзамену

Саша — ассистент в телеграмме

самое лучшее упражнение на армлестниг
Хорошее упражнение на развитие силы в руках и спине, которое также улучшает координацию и выносливость, это подтягивания. Подтягивания эффективно работают с мышцами рук, спины и ягодицами. Важно следить за правильной техникой выполнения данного упражнения, начиная с полного опущения и поднятия тела без качания. Также помимо подтягиваний, отличным упражнением на развитие силы в руках и плечах являются отжимания. Они также способствуют укреплению и выработке мышц. Важно выполнять отжимания с правильным положением тела, не опуская нижней части спины и сохраняя прямую линию от головы до пят. При регулярном выполнении подтягиваний и отжиманий, вы постепенно улучшите свою силу, выносливость и общее физическое состояние.