Сообщение о фазах сна

Дети могут услышать или увидеть сообщение о фазах сна в различных контекстах. Фазы сна – это различные этапы, чередующиеся во время сна, которые называются сновидения и глубокий сон. Сновидения происходят в основном в фазе REM (быстрого глазного движения), а глубокий сон - в других фазах. Сновидения помогают мозгу обрабатывать информацию, а глубокий сон важен для физического и психологического восстановления организма. Каждая фаза сна играет свою уникальную роль в общем процессе восстановления и здоровья. Если у тебя есть дополнительные вопросы о фазах сна или нужна помощь с пониманием этой темы, буду рад помочь!