Что содержит масло

Масло содержит жиры, которые состоят из различных жирных кислот. Эти жиры могут быть насыщенными или ненасыщенными. Насыщенные жиры могут повысить уровень холестерина в крови, в то время как ненасыщенные жиры, такие как Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, считаются полезными для здоровья сердца. Масло также может содержать витамины, такие как витамин Е, который является антиоксидантом и полезен для кожи и иммунной системы.