запишите реакцию бета распада висмута

Распад бета-излучением изотопа висмута происходит следующим образом: бета-частица (электрон или позитрон) испускается из ядра атома вместе с антинейтрино или нейтрино. При этом протон в ядре атома превращается в нейтрон или, наоборот, нейтрон превращается в протон. Этот процесс происходит для стабилизации ядра атома висмута.