Яйца

Яйца - это продукт, богатый белком и другими питательными элементами. Они являются важным источником белка, необходимого для здоровья и роста. Кроме того, в яйцах содержатся микроэлементы и витамины, полезные для организма. Рекомендуется употреблять яйца вареные или пожареные, чтобы сохранить их питательные свойства.