Составьте текст моя мама до ухода на работу Слова для справок слышать видеть вскакивать проветривать стелить умываться плескаться причёсыватся одевать надевать тренироваться…

Конечно, вот текст для вашей мамы до ухода на работу:

"Утром, просыпаясь, приятно слышать пение птиц за окном и видеть первые лучи утреннего солнца. Следующим этапом для хорошего настроения может быть быстрое воскакивание из постели и проветривание комнаты. Затем стелите кровать и начинайте новый день с умывания и плескания водой, чтобы проснуться полностью. Медленно причёсывайтесь, одевайтесь и надевайте удобную одежду для тренировки. Время тренировок поможет вам быть в тонусе и готовой к новым вызовам дня. После этого можно выбегать на улицу, дышать свежим воздухом и затеять утреннюю пробежку. Не забывайте сделать небольшую зарядку перед завтраком, чтобы проснуть все мышцы и организм. Хороший завтрак даст энергию на весь день!"

Надеюсь, этот текст поможет вашей маме эффективно и приятно начать свое утро перед тем, как отправиться на работу.