Эмоциональная неустойчивость и психическое перенапряжение являются важными понятиями в психологии.
Эмоциональная неустойчивость обычно означает, что человек испытывает сильные эмоциональные колебания, быстро меняющиеся настроения или сложности в контроле над своими эмоциями. Это может проявляться в чрезмерной чувствительности к различным событиям или вспыльчивости.
Психическое перенапряжение возникает, когда человек испытывает сильное душевное напряжение или стресс, который может негативно сказываться на его психическом и эмоциональном состоянии.
Признаки эмоциональной неустойчивости и психического перенапряжения могут включать в себя частые изменения настроения, повышенную раздражительность, недостаток радости от привычных занятий, проблемы сосредоточением, бессонницу, физическое напряжение и даже панические атаки.
Важно обращаться за помощью к психологу или психиатру, если у вас есть подозрения на эти состояния, чтобы получить профессиональное поддержку и рекомендации по улучшению вашего психического благополучия.
