стадия астеничности

Стадия астеничности - это состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, сниженной выносливостью и чувством слабости. В медицинской терминологии это относится к одному из типов телосложения, когда человек имеет тонкое телосложение, хорошую подвижность и склонность к быстрой утомляемости. Это состояние может быть вызвано стрессом, недостатком сна, плохим питанием или общим переутомлением. Важно уделить внимание здоровому образу жизни, правильному питанию и регулярному отдыху для поддержания здоровья и улучшения общего самочувствия.