Назовите механизмы регуляции нервно-психического напряжения спортсмена Выберите один или несколько ответов: волевой сознательный эмоциональный условно-рефлекторный инстиктивный

Механизмы регуляции нервно-психического напряжения у спортсмена могут включать в себя несколько аспектов. Среди них: 1. Волевой - это означает использование сознательного управления и контроля над своими мыслями, эмоциями и реакциями. 2. Эмоциональный - это связано с умением управлять своими эмоциями, распознавать их и контролировать их проявление при стрессовых ситуациях. 3. Условно-рефлекторный - это механизмы регуляции, которые формируются в процессе обучения и тренировки, когда определенные действия становятся автоматическими в ответ на определенные стимулы. 4. Инстинктивный - это реакции, которые возникают как результат врожденных инстинктов и опыта спортсмена. Использование всех этих механизмов в комбинации может помочь спортсмену эффективно регулировать нервно-психическое напряжение и достигать высоких результатов в спорте.