Продукты богатые калием

Калий важен для поддержания здоровья сердца, мышц и нервов. Продукты, богатые калием, включают бананы, картофель, помидоры, шпинат, и бобы. Употребление этих продуктов поможет вам поддерживать баланс калия в организме и справляться с множеством функций вашего тела.