Основная функция витаминов - энергетическая

Основная функция витаминов заключается в том, чтобы они помогают организму правильно функционировать. Хотя витамины не предоставляют энергии напрямую, они играют ключевую роль в обеспечении процессов, которые преобразуют пищу в энергию. Например, группа витаминов B участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, что помогает организму получить необходимую энергию из пищи. Таким образом, можно сказать, что витамины несут важное значение для обеспечения организма энергией через участие в метаболических процессах.