10. Обери безпечні для організму дії у спекотні дні: А Охолодитися, випивши зимний напій: газовану воду, сік із льодом Б Користуватися кондиціонером акуратно, вмикаючи охолодження не більше ніж на 5-8 градусів нижче від температури довкілля В Спрямувати струмінь холодного повітря на себе, щоб швидше охолодитися 1 Вживати напої кімнатної температури або близької до температури тіла ГЗ розбігу пірнати в річку чи ставок

Для безопасных действий в жаркие дни подойдут такие варианты: 1. Б - Користуватися кондиціонером обережно, включаючи охолодження не більше, ніж на 5-8 градусів нижче від температури оточуючого повітря. 2. 1 - Пить напитки комнатной температуры или близкой к температуре тела. Эти действия помогут вам сохранить безопасное состояние организма в условиях жары, не нанося вреда вашему здоровью. Остерегайтесь перегрева и следите за своим комфортом во время жары.