правда что если не есть неделю сладкая то тело начнёт худеть само

Когда вы исключаете сладости из своей диеты на неделю, это может привести к снижению потребления лишних калорий и сахара, что может способствовать потере веса. Однако важно помнить, что худение связано также с общим балансом потребляемых калорий и физической активностью. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы ваш организм получал все необходимые питательные вещества. Так что исключение сладкого на неделю может быть одним из шагов к здоровому питанию, но это не единственный фактор определяющий процесс похудения.