что будет если не спать 20 часов?

Когда человек не спит в течение 20 часов, это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Недостаток сна может сказаться на вашей концентрации, памяти, настроении и даже иммунной системе. Постоянный недосып может вызвать усталость, раздражительность, апатию, и даже повысить риск серьезных заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому важно следить за своим режимом сна и обеспечивать организму необходимый отдых для правильного функционирования.