Постановка запятых в предложении важна для ясного и правильного понимания его смысла. Согласно русской грамматике, запятая ставится между подлежащим и сказуемым, а также перед и после вводных слов и выражений. В вашем предложении нужно поставить запятые следующим образом:
"Я всё понимала (1) и (2), наученная горьким опытом, (3) очень убедительно просила работников."
Таким образом, запятые расставлены после части "я всё понимала", перед вводным словом "наученная горьким опытом" и после этого вводного слова. Надеюсь, это объяснение поможет вам лучше понять, как правильно расставлять запятые в предложениях на русском языке.
