Пружину сначала сжали на 10 см относительно положения равновесия. После того, как пружина вернулась в исходное положение, её растянули на 20 см. Увеличилась или уменьшилась…

Когда пружину сжали на 10 см относительно положения равновесия, механическая энергия пружины уменьшилась. Это происходит потому, что при сжатии пружины в потенциальную энергию упругостью превращается часть механической энергии.

Когда пружину растянули на 20 см после возврата в исходное положение, механическая энергия пружины увеличилась. При увеличении растяжения пружины часть энергии тратится на упругую потенциальную энергию, что увеличивает механическую энергию системы.

Таким образом, механическая энергия пружины увеличилась во втором случае по сравнению с первым, когда её сжали на 10 см.