Ловкость развивает занятия: Вопрос 18Выберите один ответ: a. тяжёлой атлетикой b. волейболом c. бегом

Выбор спортивной дисциплины, которая способствует развитию ловкости, зависит от ваших предпочтений и целей. Если ваша цель - развить ловкость, то наиболее подходящим вариантом будет ответ "c. бегом". Бег способствует улучшению координации движений, реакции и общей ловкости. Помимо этого, бег улучшает выносливость и общую физическую форму. Но не забывайте также о других видов спорта, таких как волейбол или тяжелая атлетика, которые тоже могут оказать положительное воздействие на ваше тело и ловкость.