Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок – это: а. быстрота б. гибкость в. силовая выносливость

Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок называется гибкостью. Гибкость позволяет телу свободно выполнять различные движения без ограничений и увеличивает общую подвижность суставов. Важно развивать гибкость для улучшения спортивных результатов и общего состояния организма.