если выпить 5 л воды все будет хорошо?

Пить 5 литров воды за раз может привести к серьезным проблемам, таким как гипонатриемия, когда уровень натрия в организме снижается до опасных значений из-за высокого уровня жидкости в крови. Это состояние может быть опасным и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня, но делать это постепенно и не превышать рекомендуемые дневные нормы.