Для того чтобы построить аккорды от нот Ля и Фа вниз и вверх соответственно, нужно следовать системе обозначений аккордов. Например, "м6" означает минорный аккорд с добавленной шестой нотой, "ув4" - увеличенный четвертый, "б3" - большой третьи и так далее.
Итак, для построения от ноты Ля вниз получается: минорный аккорд с добавленной шестой, увеличенная четвертая, большая третья, минорный седьмой, чистая восьмая, большая вторая.
А от ноты Фа вверх: увеличенная пятая треть, минорный с шестой, большой шестой, минорный седьмой, девятая, большая пятая.
Таким образом, вы сможете построить эти аккорды в соответствии с указанной нотацией. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь задавать. Удачи в изучении музыки!