В 100 граммах продукта содержится 323 ккал. Чтобы узнать количество калорий в 300 граммах, нужно умножить количество калорий в 100 граммах на 3 (поскольку 300 г - это 3 раза больше, чем 100 г).
323 ккал * 3 = 969 ккал
Таким образом, в 300 граммах этого продукта будет содержаться 969 ккалорий. Надеюсь, это поможет вам в понимании расчетов калорий в продуктах. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь спрашивать!