Как плыть 200 метров брасом

Для плавания 200 метров брассом важно овладеть правильной техникой. В начале гонки стартуйте с хорошего толчка от плота, затем переходите в захват руками и делаете прыжковые движения ногами, согласно правилам этого стиля. Не забывайте правильно дышать, выпуская воздух через рот при движении рук вперед. Подводя и выводя руки, старайтесь максимально использовать их длину. Тренируйтесь на улучшение скорости и стойкости, придерживаясь указанных принципов, чтобы успешно проплыть 200 метров брассом. Удачи в тренировках!