как измерять давление

Для измерения давления обычно используют специальное устройство, которое называется тонометр. Существуют разные типы тонометров, но основной метод измерения давления называется аускультато́рный метод.

Для проведения измерения необходимо надеть манжету тонометра на плечо на уровне сердца. Затем насос тонометра накачивает в манжету воздух, чтобы остановить поток крови на короткое время. После этого воздух начинает спускаться, и при этом врач или сам пациент слушают звуки крови при прохождении по сосудам с помощью стетоскопа.

Первое число, которое вы видите на экране тонометра, называется верхним давлением или систолическим давлением, а второе число - нижним давлением или диастолическим давлением. Давление обычно выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст). Узнав свои показатели давления, помните, что нормальное артериальное давление взрослого человека обычно составляет около 120/80 мм рт.ст.

Важно помнить, что измерение давления является важной частью контроля состояния здоровья, поэтому регулярно проверяйте его и при необходимости обращайтесь к врачу.