1. можно ли сильно похудеть за 2 месяца? 2. можно ли сделать так, чтобы ключицы были хорошо видны(выпирали)? 3. можно ли сделать так, чтобы выпирали лопатки на спине, как крылья?

Да, можно существенно похудеть за 2 месяца, однако важно помнить о здоровом питании и регулярных физических упражнениях. Рекомендуется консультироваться с врачом или тренером, чтобы разработать эффективный и безопасный план похудения подходящий именно вам.

Для того чтобы ключицы были хорошо видны и выделялись, вам нужно работать над укреплением мышц плечевого пояса и снижением процента жира в организме. Регулярные упражнения на плечи и верхнюю часть тела, в сочетании с правильным питанием, могут помочь достичь желаемого эффекта.

Для того чтобы выпирали лопатки на спине, как крылья, рекомендуется выполнять упражнения на укрепление мышц спины и средней зоны. Это включает в себя такие упражнения, как подтягивания, подтягивания гантелей и различные виды отжиманий. Консультация с тренером поможет разработать подходящую тренировочную программу для достижения желаемых результатов.