Что делать если ты похудела в объёме но не похудел в весе

Если вы похудели в объеме, но не потеряли вес, возможно, что вы набрали мышечную массу, которая занимает меньше места, чем жировые отложения. Важно помнить, что мышцы весят больше, чем жир. Для уточнения ситуации, рекомендуется учесть такие факторы, как ваш общий образ жизни (питание, физическая активность), или возможно, это изменения в качестве вашего тела. Поддерживайте здоровый образ жизни сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями, чтобы достичь желаемых результатов.