Можно ли за счёт внутренней энергии тела, равной 200 Дж, совершить механическую работу в 200 Дж?

Да, это возможно. По принципу сохранения энергии, внутренняя энергия тела может быть преобразована в механическую работу. Если внутренняя энергия тела составляет 200 Дж, то эта энергия может быть полностью использована для совершения механической работы в том же объеме – 200 Дж.