селфхарм простыми словами

Селфхарм – это действия, когда человек наносит вред или повреждает своё тело, чаще всего с целью избавиться от эмоциональной боли или стресса. Это поведение может принимать различные формы, такие как разрезание кожи, удары по себе, употребление вредных веществ и другие. Самосопрежение или самоповреждение являются серьезными проблемами, требующими помощи и поддержки профессионалов, таких как психотерапевты и психологи. Важно помнить, что существуют способы решения эмоциональной боли и стресса, которые не вызывают вреда здоровью.