Как правильно дышать при выполнении отжимания

Правильное дыхание при выполнении отжиманий: На выдохе напрягите мышцы груди и помощнее отталкивайтесь от пола, на вдохе опускайтесь медленно и контролируйте дыхание. Помните, что дыхание должно быть ритмичным и поддерживать правильную форму выполнения упражнения.