Понимаю, что ты чувствуешь себя плохо. Важно заботиться о своем здоровье и благополучии. Если ты испытываешь физическую или эмоциональную боль, желательно обратиться за помощью к другу, родителям или учителю. Они могут поддержать тебя и помочь разобраться с тем, что происходит.
Кроме того, если твое самочувствие связано с учебой, не стесняйся делиться своими трудностями. Есть много способов улучшить свои знания и справиться со стрессом, связанные с экзаменами и учебой. Какое учебное задание или предмет вызывает у тебя наибольшие трудности?