как пишется правильно понял или понял

Правильный вариант — "понял". Это форма глагола "понять" в прошедшем времени, используемая для мужского рода. Если говорить о женском роде, то будет "поняла". Выбор правильной формы зависит от того, кто именно выполняет действие. Если у вас есть другие вопросы по русскому языку или любым другим предметам, буду рад помочь!