как побороть желание убить себя

Очень важно обсудить такие чувства с кем-то, кто может помочь, например, с психологом или консультантом. Также важно помнить, что в жизни бывают трудные моменты, и есть способы справиться с ними. Найдите поддержки у друзей или семьи, и попробуйте заниматься чем-то, что приносит радость или успокаивает, например, хобби, спортом или творчеством. Если у вас возникают тяжелые мысли, постарайтесь обратиться за помощью к специалистам, которые умеют поддерживать в сложные времена. Вы не одни, и помощь всегда рядом.