Что делать если ночью пошли месячные в 1 раз и нет средств гигиены?

Если вам не хватает средств гигиены, попробуйте использовать тканевые салфетки или небольшие кусочки ткани как временную замену. Важно помнить, что следует регулярно менять и очищать их, чтобы предотвратить развитие инфекций. Обратитесь к врачу или аптеке, чтобы получить рекомендации о более долговременных решениях или альтернативных средствах гигиены.