Механизм сокращения бицепса называется

Механизм сокращения бицепса называется "концентрическое сокращение". При этом типе сокращения мышца укорачивается и усиливается, преодолевая сопротивление, например, когда вы поднимаете руку. Кроме того, существует и другой тип сокращения — "эксцентрическое сокращение", когда мышца удлиняется под нагрузкой, например, при опускании груза. Эти механизмы сокращения являются частью работы мышц и важны для выполнения физических упражнений и движения.