Что называется разминкой? Вопрос 24Ответ стартовая готовность чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений чередование беговых и общеразвивающих упражнений подготовка организма к предстоящей работе

Разминка – это важный процесс подготовки организма к физической активности. Она позволяет увеличить кровообращение, разогреть мышцы и суставы, а также подготовить сердечно-сосудистую систему к предстоящей нагрузке. Таким образом, правильный ответ будет "подготовка организма к предстоящей работе".

Разминка включает в себя чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений, что также помогает избежать травм и повысить эффективность тренировки.

Если у тебя есть еще вопросы по теме физической подготовки или упражнениям, не стесняйся спрашивать!