Какой из рекомендаций не следует придерживаться при организации физических занятий? Вопрос 15Ответ a. после занятия надо принять холодный душ b. чем выше температура воздуха, тем…

При организации физических занятий важно учитывать ряд рекомендаций для обеспечения здоровья и комфорта. Рассмотрим предложенные варианты:

a. После занятия надо принять холодный душ - Это может быть правильной практикой для восстановления, хотя многие предпочитают теплый или контрастный душ.

b. Чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия - Это действительно верно, так как при высоких температурах риск перегрева увеличивается, и тренировки следует проводить с осторожностью.

c. Чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения - Это не является правильной рекомендацией. При низких температурах лучше начинать с разминки и избегать чрезмерной нагрузки, чтобы не холодить мышцы и суставы.

d. Не тренироваться при интенсивном солнечном излучении - Это очень важный совет, так как занятия на солнце могут привести к перегреву и другим проблемам со здоровьем.

Таким образом, неправильной рекомендацией является c, так как при низких температурах не следует увеличивать интенсивность нагрузки. Лучше подходить к тренировкам с учетом температуры и состояния организма.