Какая частота пульса свидетельствует о предельной физической нагрузке? Вопрос 23Ответ 200 220 ударов в минуту 100 130 ударов в минуту 150 170 ударов в минуту 170 200 ударов в…

Предельная физическая нагрузка, известная как максимальная частота сердечных сокращений, может варьироваться в зависимости от возраста и физического состояния человека. Общая формула для расчета максимальной частоты пульса (ЧСС) выглядит так: 220 минус возраст.

Для достижения предельной физической нагрузки обычно рассматриваются диапазоны, которые могут находиться в пределах от 85% до 100% от максимальной частоты сердечных сокращений. Обычно это значение находится между 170 и 200 ударами в минуту для многих людей, но может немного варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов.

Таким образом, в вашем вопросе правильным ответом будет диапазон 170-200 ударов в минуту. Это соответствует интенсивной физической активности и предельной нагрузке для многих людей.