В предложении, которое вы привели, есть несколько примеров использования Present Perfect Continuous. Это время используется для обозначения действий, которые начались в прошлом и продолжаются до настоящего или только что завершились.
"I have been running for the class!" – Здесь Mary говорит о том, что она бегала для занятия. Это действие началось в прошлом и еще имеет значение в настоящем (она всё еще сбита с толку или у неё красное лицо от бега).
"They say she has been eating too many blueberries lately." – В этом случае говорящий указывает, что действие еды черники продолжается в последнее время. Это также подчеркивает, что её привычки могли повлиять на её здоровье.
Оба примера показывают, как Present Perfect Continuous используется для обозначения длительных или повторяющихся действий, которые имеют последствия в настоящем.