Ваш вопрос касается различных терминов и понятий, связанных с физической активностью и упражнениями, однако они требуют уточнения.
"С поднятыми плечами" – это состояние, когда плечи находятся выше точки хвата. Это может указывать на неправильную технику выполнения упражнений, что может привести к травмам.
"С опущенными плечами" – это положение, когда плечи находятся ниже точки хвата. Это часто связано с правильной техникой и хорошей осанкой.
"Выносливость" – это способность организма длительно выполнять физическую или умственную работу без снижения эффективности.
Определение изначально не совсем верное, и в зависимости от контекста, может иметь разные значения. Соответственно, уточнение помогает разобраться в нюансах отдельных терминов. Если у вас есть конкретные вопросы или требуется разъяснение, пожалуйста, уточните.