назовите одну из двух разновидностей энергообеспечения аэробное и аэробное в пятиминутном беге при чсс 150 ударов в минуту

В пятиминутном беге при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 150 ударов в минуту основным видом энергообеспечения будет аэробное. Аэробное энергообеспечение активно используется при низкой и средней интенсивности физических нагрузок, таких как бег на короткие дистанции, где организм может эффективно использовать кислород для производства энергии.