Задания процессуального или алгоритмического толка 17. Установите последовательность овладения сгибанием и разгибанием рук в упоре на брусьях: a. размахивание в упоре на согнутых руках б. размахивание в упоре, махом назад развести ноги и мягко опустить на жерди внутренними сторонами стоп, согнуть руки, оттолкнуться ногами, свести их и махом вперед разогнуть руки; сгибание и разгибание рук на махе, с помощью и страховкой в. сгибание и разгибание рук в упоре г. размахивание в упоре до выведения стоп выше жердей Задания в форме, предполагающей перечисление 18. Перечислите категории на которые делится бег Задания с иллюстрациями или графическими изображениями 19. Определите значение жестов судьи в баскетболе: 20. Задание-кроссворд
Установить последовательность овладения сгибанием и разгибанием рук в упоре на брусьях можно следующим образом:
а. Размахивание в упоре на согнутых руках. Начинайте с этого упражнения, так как оно помогает развить необходимую силу и контроль в руках.
б. Размахивание в упоре, махом назад развести ноги и мягко опустить на жерди внутренними сторонами стоп, согнуть руки, оттолкнуться ногами, свести их и махом вперед разогнуть руки. Это упражнение включает в себя более сложные элементы, которые требуют координации и силы.
в. Сгибание и разгибание рук на махе, с помощью и страховкой. На этом этапе важно работать с партнером или использовать страховочное оборудование для повышения безопасности.
г. Сгибание и разгибание рук в упоре. Упражнение формирует основу для выполнения динамичных элементов и развивает общую силу рук.
д. Размахивание в упоре до выведения стоп выше жердей. Это продвинутое упражнение, которое добавляет уровень сложности и требует хорошей подготовки.
Перечислите категории, на которые делится бег:
- Спортивный бег (спринт, марафон)
- Бег на длинные дистанции
- Бег на короткие дистанции
- Эстафетный бег
- Кроссовый бег
- Бег в гору
- Прогулочный бег
- Значение жестов судьи в баскетболе:
- Свисток: начало или прекращение игры.
- Жест с поднятой рукой: сигнализирует о фоле.
- Нахлест-пальцы: указывает на нарушение.
- Пальцы вверх: указывает на подсчет времени.
- Жест для команды: показывает, какую команду следует выводить на замену.
- Задание-кроссворд: Могу предложить несколько тем для создания кроссворда, например, термины, связанные с физической культурой и спортом, названия видов спорта или известные спортсмены. Вы можете использовать слова как «баскетбол», «футбол», «гимнастика» и так далее.
Если вам нужно больше информации по какой-то из тем, пожалуйста, дайте знать!
