Нормально ли ребенку в 11 лет рост 153 , вес 44 кг есть в день 600-800 калл?

Для ребенка в 11 лет рост 153 см и вес 44 кг в целом считаются нормальными показателями, но важно учесть, как ребенок себя чувствует и насколько активно он ведет образ жизни. Что касается потребления калорий, 600-800 калорий в день выглядит значительно ниже необходимой нормы для растущего организма.

Для детей в этом возрасте, которые активно растут и развиваются, рекомендуется потребление калорий значительно выше – обычно от 1800 до 2400 калорий в зависимости от уровня физической активности. Это количество калорий необходимо для поддержки роста, энергии для занятий, учебы и активного образа жизни.

Если у вас есть сомнения о питании или здоровье ребенка, полезно обсудить это с педиатром или диетологом. Они смогут дать конкретные рекомендации, учитывая индивидуальные потребности ребенка. Важно следить за сбалансированным питанием, включая все необходимые группы продуктов, чтобы обеспечить ребенку все необходимые витамины и минералы.