1. Match English words and word combinations with their Russian equivalents. to lead a healthy lifestyle to get/fall into the habit to reap the benefit of smth to gain/put on weight to lose/take off weight to get rid of a habit to achieve a healthy weight to maintain the health to be in good form/to be fit to enjoy good health to care of one’s health to ruin one’s health to be in bad (poor) health to be active to keep up one’s weight to have (not) will-power поддерживать свое здоровье поправляться / набирать вес отличаться плохим здоровьем иметь / не иметь силы воли вести здоровый образ жизни приобрести привычку быть в хорошей физической форме заботиться о своем здоровье разрушать здоровье быть активным следить за весом терять вес пожинать плоды избавиться от привычки добиться здорового веса отличаться хорошим здоровьем 2. Complete the sentences using the verbs below. Put the verbs in the correct form. to cycle; a two-mile jog; to allow; to increase; to go for a walk; to move; to afford; to take off; to exercise; to eat; to play 1) He __ to the park with a hope to get rid of a headache. 2) Such walking can be an excellent way to __ some weight. 3) While I watch television and eat pop-corn or pizza, my weight __. 4) Do your parents __ with you in the mornings? 5) How often do you __ any sport games? 6) He got into a good habit __ fruit and vegetables. 7) I spend some time __ in the nearest park. 8) He could not __ to travel by bus or by air because of the poor health. 9) She would have been delightful, if her health __ her to learn. 10) __ is what my father does every morning. 11) Is there anything that makes you ____? 3. Translate into English. 1)В наше время молодых людей с лишним весом стало больше, чем 20 лет назад. 2)Молодые люди стали меньше двигаться. 3)Большинство людей с лишним весом страдает от серьезных заболеваний. 4)Нездоровое питание – одна из важных причин, вызывающих ухудшение здоровья. 5)Молодые люди должны быть активными хотя бы один час в день. 6)Прогулки, плавание, танцы, катание на роликах – все это поможет избежать многих проблем со здоровьем. 7)Здоровое питание и активный образ жизни – залог здоровья и хорошего настроения. 4. Translate the text into English. В наше время особенно важно быть здоровым. Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни. Это значит избавиться от лишнего веса, если он есть, или набрать вес, если его не хватает. Здоровый образ жизни означает активный образ жизни, т. е. постоянные занятия спортом, ходьба, бег трусцой, работа в саду или длительные прогулки. Правильное питание также важно для здоровья. Нежирное мясо, рыба, салаты, сырые овощи и фрукты должны входить в диету человека, который хочет быть здоровым, чтобы работать, учиться, отдыхать, путешествовать и просто наслаждаться жизнью.

1. Сопоставьте английские слова и словосочетания с их русскими эквивалентами.

to lead a healthy lifestyle - вести здоровый образ жизни
to get/fall into the habit - приобрести привычку
to reap the benefit of smth - пожинать плоды
to gain/put on weight - поправляться / набирать вес
to lose/take off weight - терять вес
to get rid of a habit - избавиться от привычки
to achieve a healthy weight - добиться здорового веса
to maintain the health - поддерживать свое здоровье
to be in good form/to be fit - быть в хорошей физической форме
to enjoy good health - отличаться хорошим здоровьем
to care of one’s health - заботиться о своем здоровье
to ruin one’s health - разрушать здоровье
to be in bad (poor) health - отличаться плохим здоровьем
to be active - быть активным
to keep up one’s weight - следить за весом
to have (not) will-power - иметь / не иметь силы воли

2. Заполните предложения, используя глаголы ниже. Поставьте глаголы в правильной форме.

1. He went for a walk to the park with a hope to get rid of a headache.
2. Such walking can be an excellent way to take off some weight.
3. While I watch television and eat pop-corn or pizza, my weight increases.
4. Do your parents exercise with you in the mornings?
5. How often do you play any sport games?
6. He got into a good habit to eat fruit and vegetables.
7. I spend some time cycling in the nearest park.
8. He could not afford to travel by bus or by air because of the poor health.
9. She would have been delightful if her health allowed her to learn.
10. Jogging is what my father does every morning.
11. Is there anything that makes you move?

3. Переведите на английский.

1. В наше время молодых людей с лишним весом стало больше, чем 20 лет назад.
   There are more young people with excess weight now than there were 20 years ago.
2. Молодые люди стали меньше двигаться.
   Young people have become less active.
3. Большинство людей с лишним весом страдает от серьезных заболеваний.
   Most overweight people suffer from serious health issues.
4. Нездоровое питание – одна из важных причин, вызывающих ухудшение здоровья.
   Unhealthy eating is one of the important reasons that lead to the deterioration of health.
5. Молодые люди должны быть активными хотя бы один час в день.
   Young people should be active for at least one hour a day.
6. Прогулки, плавание, танцы, катание на роликах – все это поможет избежать многих проблем со здоровьем.
   Walking, swimming, dancing, and roller skating – all this will help avoid many health problems.
7. Здоровое питание и активный образ жизни – залог здоровья и хорошего настроения.
   Healthy eating and an active lifestyle are the keys to health and a good mood.

4. Переведите текст на английский.

В наше время особенно важно быть здоровым. Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни. Это значит избавиться от лишнего веса, если он есть, или набрать вес, если его не хватает. Здоровый образ жизни означает активный образ жизни, т. е. постоянные занятия спортом, ходьба, бег трусцой, работа в саду или длительные прогулки. Правильное питание также важно для здоровья. Нежирное мясо, рыба, салаты, сырые овощи и фрукты должны входить в диету человека, который хочет быть здоровым, чтобы работать, учиться, отдыхать, путешествовать и просто наслаждаться жизнью.

In today's world, it is especially important to be healthy. To be healthy, one must lead a healthy lifestyle. This means getting rid of excess weight if there is any, or gaining weight if it is lacking. A healthy lifestyle means being active, which includes regular sports activities, walking, jogging, gardening, or taking long walks. Proper nutrition is also vital for health. Lean meat, fish, salads, raw vegetables, and fruits should be included in the diet of a person who wants to be healthy, in order to work, study, rest, travel, and simply enjoy life.