Чтобы построить круговую диаграмму нормы питания для девочек в возрасте 11-13 лет, нам нужно сначала рассчитать процентное соотношение каждого макронутриента в общем количестве калорий.
Известно следующее:
- Белки: 80 г
- Жиры: 600 г
- Углеводы: 220 г
Прежде всего, давайте определим, сколько калорий получают девочки от каждого макронутриента:
Белки: 1 г белка содержит 4 калории.
- 80 г белков × 4 = 320 калорий.
Жиры: 1 г жира содержит 9 калорий.
- 600 г жиров × 9 = 5400 калорий.
Углеводы: 1 г углеводов содержит 4 калории.
- 220 г углеводов × 4 = 880 калорий.
Теперь сложим все калории:
320 калорий (белки) + 5400 калорий (жиры) + 880 калорий (углеводы) = 6000 калорий.
Теперь найдем процентное соотношение:
- Процент белков: (320 / 6000) × 100 ≈ 5.33%
- Процент жиров: (5400 / 6000) × 100 = 90%
- Процент углеводов: (880 / 6000) × 100 ≈ 14.67%
Теперь, чтобы построить круговую диаграмму, вы можете использовать эти процентные значения:
- Для белков: примерно 5.33% (маленький сегмент);
- Для жиров: 90% (основной сегмент);
- Для углеводов: примерно 14.67% (небольшой сегмент).
Вы можете воспользоваться графическими редакторами, такими как Microsoft Excel или Google Sheets, чтобы визуализировать эти данные в виде круговой диаграммы. Примените эти проценты, чтобы разделить круг на соответствующие участки, и добавьте легенду, чтобы обозначить каждый макронутриент.
Если потребуется дополнительная помощь с построением диаграммы, не стесняйтесь обращаться за поддержкой!