B. Пружинящие движения. 24. Как дозируются упражнения "на гибкость", го есть, сколько движений следует делать в одной серни? Упражнения "на гибкость" выполняются… До появления пота. б. По 8-16 циклов движений в серии. До появления болевых ощущений. 25. Какая из представленных способностей не относи ген к группе координационных? б. Способность сохранять равновесие. Способность точно дозировать величину мышечных усилий. B. Способность быстро реагировать на стартовый сигнал. 26. Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений не более чем до 140-160 уд/мии? 6. Для занятий общеразвивающей направленности Для занятий общеподготовительной направленности Для занятий общеукрепляющей направленности 27. Правильное дыхание характеризуется… а более продолжительным вдохом б равной продолжительностью вдоха и выдоха в вдохом через нос и выдохом ртом 28. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью… a Скоростных упражнений . б Упражнений на гибкость. в Силовых упражнений. 29. Какой из перечисленных видов спорта является не олимпийским видом? a. Синхронное плавание a. Спортивное ориентирование в. Легкая атлетика. 30. Личная гигиена включает… a Уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику. 6 Организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды. в Водные процедуры, использование рациональной одежды и обуви, домашние дела, прогулки на свежем воздухе. 31. Назовите фамилию спортсмена принесшего первую и последнюю медаль в копилку Российской команды на олимпиаде в Турине? a. Светлана Журова 6.Евгений Деменьтьев в. Ирина Слуцкая 32. Знаменосцем команды России на закрытии олимпиады в Турине был… a. Дмитрий Дорофеев б. Юлия Чепалова b. Евгений Плющенко 33. Последние зимние Игры в ХХ столетии проводились… a. в Нагано б. в Лиллехаммере B. в Альбервиле 34. Олимпийским девизом являются слова : a. «Быстрее, выше, сильнее!» б. «Главное не победа, а участие!» в. «О, спорт, ты мир!» 35. Как назывались специальные помещения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм Олимпиады? a. Палестра. РЕШИТЕ ЭТО ПОЖАЛУЙСТА

Конечно! Постараюсь помочь вам с вопросами.

24. Как дозируются упражнения "на гибкость"? Упражнения "на гибкость" выполняются по 8-16 циклов движений в серии. Это позволяет эффективно растянуть мышцы и увеличивать гибкость без достижения болевых ощущений.

25. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных? Способность точно дозировать величину мышечных усилий не входит в группу координационных способностей. Координационные способности включают, например, сохранение равновесия и быструю реакцию на стартовый сигнал.

26. Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений не более чем до 140-160 уд/мин? Это характерно для занятий общеподготовительной направленности, где целью является развитие общей физической подготовки без чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

27. Правильное дыхание характеризуется… Правильное дыхание характеризуется вдохом через нос и выдохом ртом. Это позволяет лучше насыщать организм кислородом и улучшает обмен веществ.

28. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью… Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью упражнений на гибкость. Такие упражнения помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку.

29. Какой из перечисленных видов спорта является не олимпийским видом? Спортивное ориентирование – это вид спорта, который не входит в олимпийскую программу.

30. Личная гигиена включает… Личная гигиена включает организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, а также использование рациональной одежды.

31. Назовите фамилию спортсмена, принёсшего первую и последнюю медаль в копилку Российской команды на олимпиаде в Турине. Это была Светлана Журова, она выиграла первую медаль.

32. Знаменосцем команды России на закрытии олимпиады в Турине был… Знаменосцем команды России на закрытии олимпиады в Турине был Евгений Плющенко.

33. Последние зимние Игры в ХХ столетии проводились… Последние зимние Игры в ХХ столетии проводились в Нагано.

34. Олимпийским девизом являются слова: Олимпийским девизом являются слова: «Быстрее, выше, сильнее!»

35. Как назывались специальные помещения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм Олимпиады? Эти помещения назывались Палестра.

Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна помощь с другими темами, не стесняйтесь спрашивать!