Давайте разберем каждое предложение и выделим правильную форму глагола.
If you do exercises you will be healthy.
Правильная форма: will be.If my sister was at school I would wait for her.
Правильная форма: would wait.If you do your household duties you will be free.
Правильная форма: do и will be.If my father were stricter we would not go for a walk this evening.
Правильная форма: were и would not go. (Обратите внимание, что в условных предложениях второго типа для глагола "to be" используется "were".)If I could play football I would be a great footballer.
Правильная форма: would be.
Вот правильные формы для всех предложений! Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна помощь с другими заданиями, не стесняйтесь спрашивать!