Прочитайте отрывок: Разъяснение особенностей действия пяти дыханий-ци. То, от чего страдают пять органов-цзан: сердце страдает от жары; легкие страдают от холода; печень страдает от ветра; селезенка страдает от влаги; почки страдают от сухости. Таковы пять факторов, от которых страдают внутренние органы. Пять органов-цзан трансформируют следующие жидкости:сердце перерабатывает пот; легкие перерабатывают слизь; печень перерабатывает слезы; селезенка перерабатывает слюну-сянь; почки перерабатывают слюну-чуй. Таковы пять видов жидкостей, которые трансформируются внутренними органами. Какие существуют запреты относительно пяти вкусов: острый вкус приводит в движение дыхание-ци, и потому при заболеваниях дыхания-ци не следует злоупотреблять острыми продуктами; соленый вкус приводит в движение кровь, и потому при заболеваниях крови не следует злоупотреблять солеными продуктами; горький вкус приводит в движение кости, и потому при заболеваниях костей не следует злоупотреблять горькими продуктами;сладкий вкус приводит в движение мышцы, и потому при заболеваниях мышц не следует злоупотреблять сладкими продуктами; кислый вкус приводит в движение сухожилия, и потому при заболеваниях сухожилий не следует злоупотреблять кислыми продуктами. Пять видов утомлений вредят следующему: если долго вглядываться, утомляя зрение, то это вредит крови; если долго лежать, то это вредит дыханию-ци если долго сидеть, то это вредит мышцам; если долго стоять, то это вредит костям; если долго ходить, то это вредит сухожилиям.Вот такой получается вред в случае пяти видов утомления... коротко