Чем опасно виртуальное общение? Социальные сети поддерживают неадекватную самооценку. Предполагали ли вы, что отсутствие интереса "друзей" к заметке/фото в сети может довести до…
Чем опасно виртуальное общение? Социальные сети поддерживают неадекватную самооценку. Предполагали ли вы, что отсутствие интереса "друзей" к заметке/фото в сети может довести до психиатрической больницы? Известен случай, названный "синдромом Снежанны": жительница Сербии Снежана Павлович попала в психиатрическую больницу из-за того, что ее заметку не оценили «электронные» друзья. Особенно сильно реагируют на недостаточное количество "лайков" подростки и люди с изначально низкой самооценкой. Появляется агрессия, перепады настроения, бессоница, депрессия. Вплоть до суицидальных мыслей, в моей практике был такой случай с девочкой-подростком. С другой стороны, люди создают некий идеальный образ себя. Это не только способ повысить свою самооценку, показывая себя успешными, любимыми и пр. Это попытка преодолеть детские травмы, внутренние комплексы и конфликты. А иногда и доказать всему миру право на свое существование. Соцсети подогревают зависть, злость. В сравнении с другими мы всегда найдём у себя изъяны, недостатки. Это поддерживает в человеке синдром неудачника, заставляет стремиться к ненужным целям в попытке доказать "Я не хуже". Иллюзия безопасности. Виртуальное общение создаёт ощущение безопасности. Людям, неуверенным в себе, испытывающим страх близости, не принимающим себя, например, свою внешность, боящимся показаться глупыми, становится безопасно общаться, не видя друг друга. Только внутренние комплексы от этого не исчезают, а ещё больше укрепляются. И человек ещё больше становится оторванным от реальной жизни. Можно совсем разучиться общаться и потерять контакт с реальным миром. На эту тему можно посмотреть фильм "Она", где главный герой влюбляется в виртуальную женщину, и чем это заканчивается. Человек остаётся одиноким. Сколько лайков необходимо, чтобы чувствовать, что тебя заметили? Как часто нужно получать сообщения от других, чтобы чувствовать, что ты есть и о тебе помнят? Но никакое количество СМС и лайков не заменят живого человека, его присутствия, его взгляда, улыбки, прикосновений, объятий, тепла рук. И если живой человеческий контакт почти полностью заменён на виртуальный, в сердце поселится глубокая тоска по человеческому теплу, которая будет разъедать изнутри. Уход от действительности. Порой так хочется уйти от конфликтов, тяжёлых чувств, неразрешенных проблем, трудностей туда, где легко и безопасно. И... попасть в эмоциональную зависимость от лёгкого, ни к чему не обязывающего общения с "электронными" друзьями. И тогда ещё страшнее вернуться в свою настоящую жизнь, где нужно быть взрослым, принимать решения, ставить и достигать цели. Живое общение необходимо нам для психического здоровья. Поэтому важно найти и сохранять баланс между живым и виртуальным общением. перефразировать текст
Виртуальное общение несет в себе ряд опасностей. Социальные сети могут способствовать формированию неадекватной самооценки, так как количество «лайков» и реакций на посты часто воспринимается как индикатор личной значимости. Существует печальный пример – так называемый "синдром Снежанны", когда жительница Сербии, Снежана Павлович, оказалась в психиатрической больнице, поскольку ее публикации не получили одобрения от виртуальных друзей.
Наиболее уязвимы в этом отношении подростки и люди с низкой самооценкой. У них могут возникать агрессия, перепады настроения, бессонница и депрессия, что иногда ведет к суицидальным мыслям. Виртуальная реальность часто заставляет людей создавать идеализированный образ себя, что становится попыткой справиться с внутренними комплексами и травмами, а также доказать свою значимость окружающим.
Социальные сети порождают зависть и недовольство, так как в сравнении с другими мы воспринимаем свои недостатки и начинаем страдать от синдрома неудачника, стремясь к необоснованным целям, чтобы доказать свою ценность.
Кроме того, виртуальное общение создаёт иллюзию безопасности. Людям, которые чувствуют неуверенность, проще общаться в анонимном пространстве, но это не решает их внутренние проблемы, а наоборот, может увеличить чувство изоляции и неумения налаживать реальные контакты.
Важно отметить, что живое человеческое общение невозможно заменить сообщениями или «лайками». Никакое количество виртуальных взаимодействий не сможет восполнить потребность в теплоте и непосредственном контакте. Постепенно человек может оказаться в ситуации, когда взаимопонимания и поддержки, которые даёт живая общение, будет не хватать.
Часто люди ищут убежище в виртуальном мире, пытаясь уйти от реальных трудностей, что может привести к эмоциональной зависимости. Таким образом, очень важно поддерживать баланс между жизнью в реальном мире и виртуальным общением, чтобы заботиться о своём психическом здоровье.
