Клетчатка и пектиновые вещества:
Клетчатка и пектиновые вещества действительно содержат углеводы, но это сложные углеводы, которые не перевариваются в организме человека. Однако основное их действие связано не с богатством углеводами.
Да, клетчатка и пектиновые вещества стимулируют перистальтику кишечника, способствуя нормализации работы желудочно-кишечного тракта и предотвращению запоров.
Клетчатка и пектин не содержат незаменимые аминокислоты, так как это полисахариды, а аминокислоты являются строительными блоками белков.
Клетчатка и пектиновые вещества не являются значительным источником микроэлементов, хотя могут содержать небольшое количество некоторых веществ.
Таким образом, правильно будет выбрать пункты 1 (в определенном смысле, так как углеводы представлены в виде клетчатки) и 2.
